A ansiedade pode sobrecarregar o cérebro, dificultando a concentração e a retenção de informações. Quando estamos sob estresse, o corpo libera hormônios como o cortisol, que em níveis elevados podem prejudicar a função do hipocampo, uma área essencial para a memória. Isso leva a dificuldades em se concentrar em tarefas, esquecimento de detalhes importantes e…
Exigir demais de si mesmo pode ter um impacto profundo em seu funcionamento cognitivo e aumentar a ansiedade. Essa autocrítica excessiva leva a um estado de estresse crônico, que por sua vez, pode prejudicar a memória, a atenção e a capacidade de tomar decisões. A constante pressão para alcançar a perfeição esgota os recursos mentais,…
A terapia online tem se mostrado uma ferramenta eficaz e acessível para o cuidado da saúde mental. Através de plataformas seguras, pacientes e psicólogos podem se conectar, superando barreiras geográficas e de locomoção. Essa modalidade de atendimento oferece a mesma qualidade e rigor ético da terapia presencial, garantindo a confidencialidade e o profissionalismo em cada…
As crises de ansiedade, também conhecida como ataque de pânico, é um episódio de medo ou desconforto intenso que atinge um pico em poucos minutos. Os sintomas físicos podem incluir palpitações, falta de ar, tontura, sudorese, tremores e dor no peito. Para identificar as crises de ansiedade, observe a combinação de sintomas físicos e emocionais.…
A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para o bem-estar mental, e sua relevância se estende por todas as fases da vida, desde a infância até a terceira idade. Longe de ser um recurso exclusivo para momentos de crise, ela oferece um espaço seguro e acolhedor para a exploração de emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo um…
O caminho para apoiar crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e outros desafios no desenvolvimento passa pela compreensão e intervenção precoce. É fundamental que pais e cuidadores busquem diagnósticos precisos e terapias adequadas o mais cedo possível. Essa abordagem personalizada, que inclui terapias comportamentais, fonoaudiologia e terapia ocupacional, é a base para o desenvolvimento…
As altas habilidades ou superdotação referem-se a um conjunto de características cognitivas, criativas, sociais ou artísticas que se manifestam de forma significativamente acima da média. Indivíduos com esse perfil apresentam elevado desempenho ou potencial em uma ou mais áreas do conhecimento humano. Esse conceito não está restrito apenas ao desempenho escolar, mas inclui habilidades como…
A regressão no autismo geralmente é associada à infância, quando algumas crianças perdem habilidades previamente adquiridas, como linguagem ou interação social. No entanto, em adultos com transtorno do espectro autista (TEA), esse fenômeno é menos estudado e compreendido. Ainda assim, existem relatos clínicos e estudos de caso que indicam que adultos autistas podem apresentar perda…
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta uma parcela significativa da população brasileira, sendo uma das condições neuropsiquiátricas mais comuns na infância e podendo persistir na vida adulta. Estima-se que cerca de 5% das crianças e adolescentes no Brasil tenham TDAH, enquanto a prevalência em adultos gira em torno de 2,5%. Estudos…
O autismo leve em adultos, frequentemente associado ao Transtorno do Espectro Autista (TEA) de nível 1, pode se manifestar de forma sutil, tornando sua identificação um desafio. Pessoas com essa condição geralmente apresentam dificuldades em interações sociais, comunicação e padrões de comportamento específicos. No entanto, essas características podem passar despercebidas na infância e só serem…