O que é TEPT? Você já ouviu falar em Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)? O que é isso afinal? O TEPT é um tipo de transtorno de ansiedade que pode afetar pessoas que passaram por eventos traumáticos. Esta condição pode causar sofrimento intenso e impactar diversos aspectos da vida, incluindo o trabalho e os relacionamentos. …
Como Lidar com o Luto? Lidar com o luto e perdas repentinas é uma jornada desafiadora que todos nós enfrentamos em algum momento da vida. Não há um prazo definido para a duração desse processo, pois cada pessoa vivencia o luto de maneira única e individual. No entanto, é importante compreender que o luto faz…
Como Surgiu o Janeiro Branco? O Janeiro Branco surgiu em 2014 no Brasil, idealizado por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, com o propósito de promover reflexões e debates acerca da saúde mental. A escolha do mês de janeiro não foi aleatória, pois marca o início do ano e, tradicionalmente, é um período no qual as…
A Importância Vital de Cultivar a Saúde Mental nas Crianças A saúde mental é um aspecto vital e muitas vezes negligenciado do bem-estar infantil. À medida que as crianças se desenvolvem e aprendem a lidar com o mundo ao seu redor, é fundamental que sejam fornecidas as ferramentas necessárias para nutrir não apenas o seu…