O que é o Esgotamento Mental? O esgotamento mental, também conhecido como burnout, é uma condição que resulta de um acúmulo de estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. É caracterizado por uma sensação de exaustão emocional, despersonalização e redução da realização pessoal. Essa condição pode afetar negativamente a saúde física, mental…
Como Surgiu o Janeiro Branco? O Janeiro Branco surgiu em 2014 no Brasil, idealizado por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, com o propósito de promover reflexões e debates acerca da saúde mental. A escolha do mês de janeiro não foi aleatória, pois marca o início do ano e, tradicionalmente, é um período no qual as…
A Importância Vital de Cultivar a Saúde Mental nas Crianças A saúde mental é um aspecto vital e muitas vezes negligenciado do bem-estar infantil. À medida que as crianças se desenvolvem e aprendem a lidar com o mundo ao seu redor, é fundamental que sejam fornecidas as ferramentas necessárias para nutrir não apenas o seu…
Saúde Mental e Ensino Superior: Cuidados Necessários À medida que nos aproximamos do final do ano e da chegada do novo ano acadêmico, é natural que os estudantes fiquem ansiosos para iniciar sua jornada no ensino superior. Afinal, essa fase da vida é repleta de empolgação e desafios, e representa um momento significativo para muitos…
Entenda o que é o TDI: Transtorno Dissociativo de Identidade O Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI), é um distúrbio psicológico complexo que um indivíduo apresenta duas ou mais identidades distintas, cada uma com suas próprias características, memórias e comportamentos únicos. O TDI é considerado um transtorno dissociativo, uma resposta complexa a experiências traumáticas, onde a…
Quando Levar os Filhos para a Terapia? A decisão de levar um filho para a terapia é algo que muitos pais enfrentam em algum momento. Afinal, queremos o melhor para o bem-estar e desenvolvimento emocional de nossas crianças. Mas quando é a hora certa de procurar ajuda profissional? A saúde mental e emocional das crianças…
O que são Brinquedos Educativos? Brinquedos educativos são ferramentas pedagógicas projetadas especificamente para estimular o aprendizado e o desenvolvimento das crianças. Eles diferem dos brinquedos convencionais por sua abordagem intencional de promover habilidades cognitivas, emocionais, sociais e motoras. Os brinquedos educativos são projetados com base em teorias e pesquisas pedagógicas, levando em consideração as diferentes…
Entenda o Que É Ansiedade A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas quando se torna crônica pode afetar a saúde mental e o bem-estar, e está diretamente ligada a situações estressantes ou perigosas. A ansiedade pode ser causada por diversos fatores, incluindo estresse, traumas, genética, entre outros. No entanto, quando a ansiedade é…
Entenda o Que é Violência Sexual A violência sexual é um grave problema social que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode ter efeitos traumáticos e duradouros na vida das vítimas, incluindo transtornos de estresse pós-traumático, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. A violência sexual é uma forma de agressão…
Você Já Pensou Que a Psicoterapia Pode Ser uma Aliada No Mundo dos Negócios? Saiba Mais Sobre os Cuidados de Saúde Mental e o Empreendedorismo