O que é o Esgotamento Mental? O esgotamento mental, também conhecido como burnout, é uma condição que resulta de um acúmulo de estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. É caracterizado por uma sensação de exaustão emocional, despersonalização e redução da realização pessoal. Essa condição pode afetar negativamente a saúde física, mental…
O que é Transtorno de Ansiedade Social? O Transtorno de Ansiedade Social, também conhecido como fobia social, é uma condição psicológica debilitante que afeta a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. Neste artigo, exploraremos em profundidade o que é o transtorno de ansiedade social, seus sintomas, causas e como a psicoterapia pode…
Entenda o Que É Ansiedade A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas quando se torna crônica pode afetar a saúde mental e o bem-estar, e está diretamente ligada a situações estressantes ou perigosas. A ansiedade pode ser causada por diversos fatores, incluindo estresse, traumas, genética, entre outros. No entanto, quando a ansiedade é…
O Transtorno Bipolar é uma Condição Caracterizada Por Variações de Humor, Crises de Depressão e Mania. Veja Como a Terapia Ajuda Nesses Casos
Você Sabe o Que É o Transtorno de Ansiedade de Separação? Muito Comum em Crianças, Ele Se Tornou Ainda Mais Sério Com a Pandemia. Saiba Mais.
Entenda a Diferença entre Ansiedade e Ataque de Pânico De acordo com a (OMS) Organização Mundial da Saúde, o Brasil possui o maior índice de pessoas que sofrem com problemas sérios de ansiedade e ataque de pânico e milhões de brasileiros agravam essas doenças durante a pandemia. Para muitos, as causas e sintomas da crise…
Como Combater a Ansiedade ? É muito comum que pessoas que sofrem com sintomas do transtorno de ansiedade não consigam identificar os sinais de que estão passando por uma crise. Normalmente os indivíduos sentem sensações como aperto no peito, falta de ar, tensão, insônia, dor de cabeça e tremores, esses fatores costumam deixar o indivíduo…
Ansiedade ou depressão: Entenda as diferenças Tanto a ansiedade quanto a depressão são transtornos psiquiátricos, muitas vezes, mutuamente agravantes. Por isso, são considerados o “mal” do século 21. Ambas as doenças, em alguns casos, podem se confundir, no entanto, é importante ter em mente que elas possuem causas, sintomas e tratamentos diferenciados. O transtorno emocional…
O que é crise de ansiedade? Normalmente as pessoas que têm sintomas do transtorno ou crise de ansiedade não conseguem identificar os seus sinais e procuram por uma forma eficiente de se acalmar sozinhas. É muito comum que aqueles que sofrem com ansiedade se perguntem “mas como eu sei se estou tendo um ataque de…