Como Lidar com a Ansiedade do Ano Novo: Estratégias para Manter a Calma
Neste post, separamos algumas dicas que vão ajudá-lo(a) a saber mais sobre como lidar com a ansiedade no ano novo e estratégias para manter a calma
Neste post, separamos algumas dicas que vão ajudá-lo(a) a saber mais sobre como lidar com a ansiedade no ano novo e estratégias para manter a calma
Neste post, separamos algumas dicas que vão ajudá-lo(a) a saber mais sobre saúde mental no fim de ano e dicas para enfrentar o stress.
Psicoterapia em Grupo Para Lidar com Separação A terapia em grupo para lidar com separação pode ser uma ferramenta extremamente útil para lidar com este momento difícil na vida de qualquer casal. Este tipo de terapia oferece um espaço seguro para que os participantes compartilhem suas experiências, emoções e desafios relacionados à separação, promovendo a…
Qual Terapia é Indicada para TDAH? A terapia para TDAH é uma abordagem terapêutica que ajuda as pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) a desenvolver estratégias para melhorar o foco, a organização e o controle de impulsos. Além disso, uma vez que o TDAH não tem cura, alguns métodos terapêuticos ajudam…
A procura por terapia tem aumentado entre profissionais que se encontram diariamente com o público. As demandas emocionais e a pressão decorrente da interação social podem afetar profundamente o desempenho e a saúde mental. Nesse contexto, a psicoterapia emerge como uma ferramenta crucial para promover o bem-estar e o equilíbrio emocional. Pesquisas mostram que a…
A ansiedade se configura como um dos principais distúrbios da saúde mental atual, atingindo milhões globalmente. Este artigo visa desvendar as estratégias psicológicas mais eficazes para o tratamento da ansiedade. Destaca-se a psicoterapia cognitivo-comportamental como um método altamente recomendado. A contribuição da Dra. Maria Lígia, uma renomada neuropsicóloga no Espírito Santo, é crucial para o…
A terapia se revela essencial no tratamento para distúrbios alimentares, abordando condições como anorexia, bulimia e o transtorno da compulsão alimentar. Esses distúrbios não apenas afetam a saúde física, mas também têm um impacto profundo no bem-estar mental. A psicoterapia para distúrbios alimentares cria um ambiente seguro para explorar as causas subjacentes desses comportamentos prejudiciais.…
Procurar um neuropsicólogo pode ser uma decisão que redefine a vida de quem enfrenta desafios cognitivos e comportamentais. A avaliação neuropsicológica é vital para identificar e tratar distúrbios neuropsiquiátricos. Especialistas, como a Dra. Maria Lígia, neuropsióloga no Espírito Santo, são essenciais ao oferecer suporte e orientação em vários momentos da vida. Identificar o momento certo…
Conheça a Animação Thelma, O Unicórnio Você já viu a mais nova animação da Netflix, “Thelma o Unicórnio“?. Esse filme está encantando públicos de todas as idades, dirigido por Jared Hess e Lynn Wang, o filme conta a história de Thelma, uma pônei com grandes sonhos de fama e sucesso. A vida de Thelma muda…
Qual a Importância da Figura Paterna no Desenvolvimento Infantil? A figura paterna desempenha um papel fundamental no desenvolvimento infantil, influenciando não apenas o crescimento emocional e psicológico das crianças, mas também seu comportamento e habilidades sociais. A presença ativa e positiva de um pai pode ter um impacto significativo na formação da autoestima, nas relações…
Matéria ES HOJE | Perigos da Casa Contra a Segurança da Criança – Dra. Maria Lígia A Dra. Maria Lígia concedeu uma entrevista para o Jornal ES HOJE falando um pouco sobre o papel da sociedade no ensinamento das crianças. A matéria, que discute sobre os perigos da casa contra a segurança da criança, traz…
Amar Também é Dizer Adeus! Em relacionamentos, nem sempre é fácil reconhecer quando é hora de seguir em frente. Amar alguém também envolve saber quando dizer adeus, especialmente quando sinais importantes começam a surgir. Neste artigo, a Dra. Maria Lígia, neuropsicóloga no ES, explora alguns indicadores essenciais que podem sugerir que chegou o momento de…
Durante o período de férias, muitos enxergam uma chance de relaxamento e diversão. No entanto, para alguns pais, surge a preocupação com a saúde mental de seus filhos. Compreendemos profundamente a importância de manter a saúde mental das crianças equilibrada, especialmente durante o recesso das atividades escolares e rotinas diárias. Reconhecemos que, apesar das férias…
Como é Feito o Diagnóstico de Transtornos Mentais? O diagnóstico de transtornos mentais é um processo complexo e fundamental para garantir que os pacientes recebam o tratamento adequado e eficaz. A importância do diagnóstico correto não pode ser subestimada, pois influencia diretamente no bem-estar e na recuperação dos indivíduos. A abordagem diagnóstica começa com uma…
Preparação Emocional para o Casamento: A Importância do Acompanhamento Psicológico O casamento é um momento de grande significado na vida de um casal, mas também pode ser repleto de desafios emocionais. Neste contexto, o acompanhamento psicológico desempenha um papel fundamental, fornecendo suporte emocional, desenvolvendo habilidades de comunicação e fortalecendo o relacionamento. Descubra neste blog, como…
Síndrome do Ninho Vazio: Como Diminuir o Sofrimento? Para muitos pais, ver os filhos saírem de casa pode desencadear uma mistura de emoções, desde orgulho até uma sensação de perda. Este momento de transição, conhecido como a Síndrome do Ninho Vazio, pode ser desafiador para toda a família. No entanto, com o acompanhamento psicológico adequado,…
Saúde Mental: Doses Diárias de Autocuidado Em meio às demandas do mundo moderno, muitas vezes negligenciamos algo crucial para nosso bem-estar: nossa saúde mental. Vivemos em uma era de constante estresse, pressões sociais e expectativas elevadas, o que pode deixar nossa mente sobrecarregada e exaurida. No entanto, assim como cuidamos do nosso corpo físico, é…
Sabemos que a ansiedade e a depressão não apenas afetam o indivíduo jovem, mas também reverberam em suas famílias e entes queridos. Ansiedade e depressão podem parecer barreiras intransponíveis para o desenvolvimento saudável de uma criança, mas acreditamos firmemente na resiliência e na capacidade de recuperação com o acompanhamento adequado. Nossa abordagem é holística e…
O que é o Esgotamento Mental? O esgotamento mental, também conhecido como burnout, é uma condição que resulta de um acúmulo de estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. É caracterizado por uma sensação de exaustão emocional, despersonalização e redução da realização pessoal. Essa condição pode afetar negativamente a saúde física, mental…
O que é auto sabotagem? Todos nós já nos encontramos em situações em que adiamos tarefas importantes, nos sentimos incapazes ou nos boicotamos de alcançar nossos objetivos, não é mesmo? Esses comportamentos são sinais claros de auto sabotagem, um fenômeno complexo que pode prejudicar seriamente nosso progresso pessoal e profissional. Entendendo a Auto Sabotagem A…
O que é TEPT? Você já ouviu falar em Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)? O que é isso afinal? O TEPT é um tipo de transtorno de ansiedade que pode afetar pessoas que passaram por eventos traumáticos. Esta condição pode causar sofrimento intenso e impactar diversos aspectos da vida, incluindo o trabalho e os relacionamentos. …
Como Lidar com o Luto? Lidar com o luto e perdas repentinas é uma jornada desafiadora que todos nós enfrentamos em algum momento da vida. Não há um prazo definido para a duração desse processo, pois cada pessoa vivencia o luto de maneira única e individual. No entanto, é importante compreender que o luto faz…
Como Surgiu o Janeiro Branco? O Janeiro Branco surgiu em 2014 no Brasil, idealizado por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, com o propósito de promover reflexões e debates acerca da saúde mental. A escolha do mês de janeiro não foi aleatória, pois marca o início do ano e, tradicionalmente, é um período no qual as…
A Importância Vital de Cultivar a Saúde Mental nas Crianças A saúde mental é um aspecto vital e muitas vezes negligenciado do bem-estar infantil. À medida que as crianças se desenvolvem e aprendem a lidar com o mundo ao seu redor, é fundamental que sejam fornecidas as ferramentas necessárias para nutrir não apenas o seu…
Entenda o TDAH O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica complexa que impacta significativamente o funcionamento cognitivo e comportamental de indivíduos desde a infância até a vida adulta. Este transtorno, muitas vezes, persiste ao longo da vida, influenciando várias esferas, desde o desempenho acadêmico até as interações sociais. A…
Como Funciona a Avaliação Psicológica para Processos Seletivos? A avaliação psicológica em processos seletivos desvenda as características individuais dos candidatos, oferecendo uma visão holística de suas habilidades, traços de personalidade e capacidades emocionais. Seu funcionamento depende da aplicação de diferentes instrumentos e técnicas. Geralmente, inicia-se com a coleta de informações através de entrevistas, questionários e…
Saúde Mental e Ensino Superior: Cuidados Necessários À medida que nos aproximamos do final do ano e da chegada do novo ano acadêmico, é natural que os estudantes fiquem ansiosos para iniciar sua jornada no ensino superior. Afinal, essa fase da vida é repleta de empolgação e desafios, e representa um momento significativo para muitos…
O que é Transtorno de Ansiedade Social? O Transtorno de Ansiedade Social, também conhecido como fobia social, é uma condição psicológica debilitante que afeta a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. Neste artigo, exploraremos em profundidade o que é o transtorno de ansiedade social, seus sintomas, causas e como a psicoterapia pode…
Entenda o que é o TDI: Transtorno Dissociativo de Identidade O Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI), é um distúrbio psicológico complexo que um indivíduo apresenta duas ou mais identidades distintas, cada uma com suas próprias características, memórias e comportamentos únicos. O TDI é considerado um transtorno dissociativo, uma resposta complexa a experiências traumáticas, onde a…
Você Sabia que a Psicoterapia Infantil Pode Ajudar na Saúde Mental do Seu Filho? O bem-estar mental das crianças é uma preocupação crucial para os pais e cuidadores, especialmente em um mundo cada vez mais complexo. No entanto, é importante reconhecer que as crianças também enfrentam desafios emocionais e psicológicos, e é aí que a…
Entendendo os Transtornos de Aprendizagem: Dislexia, Disgrafia e Discalculia. Os transtornos de aprendizagem são condições que afetam o processo de aquisição e desenvolvimento de habilidades acadêmicas em crianças e adultos. Entre eles, destacam-se a dislexia, a disgrafia e a discalculia. A dislexia é um transtorno caracterizado por dificuldades na leitura, escrita e compreensão textual. Crianças…
Como A Terapia Pode Me Ajudar A Recuperar A Autoestima? A autoestima é um aspecto fundamental da saúde mental e emocional. Quando estamos com a autoestima abalada, isso afeta todas as áreas da nossa vida, desde a forma como nos relacionamos com os outros até a nossa capacidade de enfrentar desafios e conquistar nossos objetivos.…
:Descubra A Síndrome De Tourette: Seus Tiques Involuntários, Causas E Tratamentos, Incluindo A Importância Da Neuropsicologia E Psicoterapia.
Descubra a Importância da Psicoterapia para a Comunidade Lgbtqiap+ e Como ela Promove o Bem-Estar Emocional e o Apoio Necessário.
Quando Levar os Filhos para a Terapia? A decisão de levar um filho para a terapia é algo que muitos pais enfrentam em algum momento. Afinal, queremos o melhor para o bem-estar e desenvolvimento emocional de nossas crianças. Mas quando é a hora certa de procurar ajuda profissional? A saúde mental e emocional das crianças…
O que são Brinquedos Educativos? Brinquedos educativos são ferramentas pedagógicas projetadas especificamente para estimular o aprendizado e o desenvolvimento das crianças. Eles diferem dos brinquedos convencionais por sua abordagem intencional de promover habilidades cognitivas, emocionais, sociais e motoras. Os brinquedos educativos são projetados com base em teorias e pesquisas pedagógicas, levando em consideração as diferentes…
Entenda o Que É Ansiedade A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas quando se torna crônica pode afetar a saúde mental e o bem-estar, e está diretamente ligada a situações estressantes ou perigosas. A ansiedade pode ser causada por diversos fatores, incluindo estresse, traumas, genética, entre outros. No entanto, quando a ansiedade é…
Entenda o Que é Violência Sexual A violência sexual é um grave problema social que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode ter efeitos traumáticos e duradouros na vida das vítimas, incluindo transtornos de estresse pós-traumático, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. A violência sexual é uma forma de agressão…
Entenda o que é a Assexualidade A assexualidade é uma orientação sexual na qual a pessoa não sente atração sexual por outras pessoas. Isso não significa que a pessoa não possa ter relações afetivas ou emocionais, mas sim que o interesse sexual não faz parte do seu repertório emocional ou sexual. A assexualidade é uma…
Novo Estudo Brasileiro Revelou Uma Possível Explicação Para A Perda De Memória, Ansiedade E Depressão Em Pacientes Com Covid-19. A pandemia da Covid-19 tem afetado a saúde física e mental de milhões de pessoas em todo o mundo. Além dos sintomas respiratórios e outros problemas de saúde associados à doença, muitos pacientes também relatam sintomas…
Bullying: a Importância do Apoio Psicológico Nesses Casos O bullying é um problema grave que afeta muitas crianças e adolescentes em todo o mundo. Ele se refere a comportamentos agressivos e intencionais, que ocorrem repetidamente, e que visam prejudicar outra pessoa. O bullying pode ser físico, verbal ou psicológico, e pode ter consequências graves para…
O Transtorno Bipolar é uma Condição Caracterizada Por Variações de Humor, Crises de Depressão e Mania. Veja Como a Terapia Ajuda Nesses Casos
O Impacto da Pandemia do Covid-19 na Saúde Mental da População A rápida disseminação que aconteceu com a Covid-19 por todo o mundo, as incertezas sobre como controlar a doença e sobre sua gravidade, além da imprevisibilidade acerca do tempo de duração da pandemia e dos seus desdobramentos, até hoje deixam sequelas a saúde mental…
Você Já Pensou Que a Psicoterapia Pode Ser uma Aliada No Mundo dos Negócios? Saiba Mais Sobre os Cuidados de Saúde Mental e o Empreendedorismo
Você Sabe o Que É o Transtorno de Ansiedade de Separação? Muito Comum em Crianças, Ele Se Tornou Ainda Mais Sério Com a Pandemia. Saiba Mais.
O Que é Terapia Junguiana? Você já ouviu falar na terapia junguiana? Existem diversas abordagens terapêuticas que podem ser adotadas na psicologia, e essa é uma delas. Também conhecida como psicologia analítica, a terapia junguiana objetiva encontrar o equilíbrio emocional utilizando o inconsciente, ajudando as pessoas a resgatarem sua essência. A Dra. Maria Lígia, neuropsicóloga…
O Que é a Síndrome do Impostor? Em algum momento da vida, todas as pessoas já se sentiram inseguras por algum motivo. No mundo de trabalho competitivo e nas cobranças da vida é normal que o sentimento de pressão e insegurança apareçam em alguns momentos. Mas, esse sentimento não deve ser constante, e quando ele…
Como Acontece a Consulta Psicoterapêutica no ES A consulta psicoterapêutica é um tratamento que, infelizmente, ainda causa muitas dúvidas e pode ser cercado de muitos pré-conceitos. Isso porque, muitas vezes, a sociedade fornece informações equivocadas sobre como seria a consulta psicoterapêutica no ES e quais seriam os benefícios da psicoterapia. Por isso, a Drª. Maria…
O Que é Tempestade Emocional na Adolescência? Nem tão criança, nem tão adulto… Como podemos pensar melhor sobre esse período da vida chamado de adolescência? Apesar de cada adolescente ter sua individualidade, algumas características e processos são comuns dessa fase da vida, justamente pelas mudanças emocionais que ela envolve, bem como mudanças hormonais, físicas, cognitivas…
Crianças e Tecnologia: Conheça os Problemas Causados pelo Excesso de Telas no Desenvolvimento Infantil A tecnologia invadiu todas as esferas da sociedade trazendo muitos benefícios para nossa rotina e comunicação. Mas, quando consideramos as crianças é preciso refletir não somente nos benefícios mas também nos problemas que o excesso de telas pode ocasionar, gerando impactos…
Avaliação Neuropsicológica: O Que É? A avaliação neuropsicológica no ES é um método muito eficiente de investigação feito por profissionais da psicologia. Através dela, é possível fazer uma investigação minuciosa das funções cognitivas de cada paciente, observando traços comportamentais e reação para algumas situações. Além disso, são avaliados aspectos tais, como: memória, concentração, função motora…
O que é Alzheimer? Para entender os sintomas do Alzheimer, primeiro precisamos entender como ele funciona. A doença de Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo progressivo. Isto significa a morte de células cerebrais, que leva a um tipo de demência com redução da capacidade cognitiva. A doença foi batizada com o nome do médico alemão Alois…
Quais as Vantagens o Neurofeedback, em Vitória, ES Oferece. O Neurofeedback é Um Método que Traz Muitos Benefícios em Pacientes com Deficiências. Assim, é Possível Trazer Liberdade e Autonomia à Vida dessas pessoas. O que é o Neurofeedback, em Vitória, ES? O neurofeedback, em Vitória, – ES, é um método de tratamento neurológico com uma…
Para Identificar e Explicar Alguns Comportamentos Humanos, Podemos Unir Psicologia e Neurociência para Mapear Distúrbios e Propor Tratamentos Adequados.Afinal, o que é a Avaliação Neuropsicológica?O campo de atuação da Neuropsicológica provém da junção entre duas áreas fundamentais para entender sobre o comportamento humano e como ele é afetado pelo sistema nervoso: a psicologia e a…
O Neurofeedback é uma Possibilidade Não Invasiva que Permite Modular o Funcionamento Cerebral, a Fim de Contribuir para a Melhora de Diversos Transtornos.Afinal, o Que é o Neurofeedback?Considerada uma técnica relativamente nova, o neurofeedback é um tratamento neurológico que tem como principal objetivo propor melhorias no funcionamento cerebral através da neuromodulação autorregulatória, que nada mais…
O TDAH é um dos Transtornos Avaliados Por Psicólogas Infantis Como a Dra. Lígia, Que Te Explica um Pouco Sobre Esse Distúrbio em Adultos e Crianças. Confira!O TDAH Pode Sim Atingir Crianças e AdultosSendo um transtorno muito comum entre as crianças, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é uma característica de 3 a…
Entenda a Importância do Diagnóstico de TEA Feito por um Especialista em Autismo Uma dúvida comum entre pessoas que suspeitam de um caso de TEA (Transtorno do Espectro Autista) na família é em relação a que especialista em autismo procurar, afinal, realizar o diagnóstico corretamente é essencial para obter o tratamento adequado. Na grande maioria…
Entenda a Importância de Reconhecer os Sinais do Autismo em Adultos Quando falamos do transtorno do espectro austista ou TEA, quase sempre relacionamos o assunto com crianças, e isso ocorre principalmente pelo fato do autismo ser infantilizado. Mas, isso acontece pois o número de diagnósticos de autismo em crianças vem crescendo, pois os pais percebem…
Impactos do Autismo nos Pais É comum que todo pai e mãe idealize o futuro do seu filho. Por mais que ele precise fazer suas próprias escolhas, os pais planejam sonhos em suas cabeças de como cada passo deve ser dado. Mas, quando algo não sai como o esperado, os adultos perdem a estrutura e…
O que é o Neurofeedback? Neurofeedback é um tratamento psicológico que tem como principal objetivo melhorar o funcionamento cerebral por meio da neuromodulação autorregulatória não invasiva, ou seja, ele consiste em estimular as atividades cerebrais, melhorando seu funcionamento, corrigindo disfunções e promovendo o desenvolvimento do paciente O tratamento com neurofeedback é responsável por estimular as…
Terapia para Depressão Você já se perguntou se a psicoterapia funciona para tratar a depressão? A terapia para depressão apresenta vários benefícios, mas primeiramente você precisa entender o que é depressão e quais são seus sintomas. A depressão é uma doença que afeta muitas pessoas ao redor do mundo, e por isso é considerado o…
TDAH l Tudo o que Você Precisa Saber Sobre Déficit de Atenção TDAH é uma sigla que representa o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, ou seja, trata-se de um transtorno neurobiológico crônico que está relacionado a algumas funções cerebrais e comportamentais que incluem funções como, desatenção, inquietude intensa e impulsividade. O transtorno do…
Afinal, Você Sabe o que é a Campanha Fevereiro Roxo e Laranja? Inúmeras campanhas utilizam das cores para fazer alusão da batalha pela conscientização e prevenção de várias doenças. E com o mês de fevereiro não seria diferente. As cores que possuem significados importantes para representar o alerta e o cuidado neste mês, que irão…
Burnout l Conheça a Síndrome do Esgotamento Profissional Você já ouviu falar da síndrome Burnout? Essa síndrome é mais conhecida como esgotamento profissional e é mais comum do que se pensa entre os trabalhadores. Esse esgotamento profissional é caracterizado por um distúrbio psíquico que é provocado nos colaboradores das mais diversas áreas por sofrerem com…
Janeiro Branco alerta para a importância da saúde mental O Janeiro Branco é uma campanha que tem como objetivo ampliar os cuidados das pessoas com a sua saúde mental, bem como garantir que elas realizem cuidados voltados ao bem-estar e à qualidade de vida. O mês de janeiro é marcado por uma das campanhas mais…
Como Lidar com a Depressão nas Festas de Final do Ano? A depressão é uma doença corriqueira que, no final do ano, pode atingir mais pessoas por ser um período melancólico em que as lembranças e, inclusive, as cobranças para realizações e sucesso aumentam. A depressão é uma doença psiquiátrica crônica que, segundo dados…
Conheça mais sobre Distúrbio Alimentar O distúrbio alimentar é um problema muito comum na sociedade que, ao contrário do que as pessoas pensam, não se caracteriza apenas pelo consumo baixo de alimentos, mas também pelo excesso podendo desencadear diversos outros problemas à saúde. O distúrbio alimentar é caracterizado como um problema que afeta diretamente o…
O que é Trauma Emocional e como lidar com eles? Você já ouviu falar em trauma emocional? Sabe do que se trata e principalmente como tratar? O trauma está relacionado a uma série de situações que diminuem consideravelmente a vontade do indivíduo de aproveitar a vida. Isso pode ocasionar sérias condições psicológicas e emocionais que…
Entenda a Diferença entre Ansiedade e Ataque de Pânico De acordo com a (OMS) Organização Mundial da Saúde, o Brasil possui o maior índice de pessoas que sofrem com problemas sérios de ansiedade e ataque de pânico e milhões de brasileiros agravam essas doenças durante a pandemia. Para muitos, as causas e sintomas da crise…
Como Combater a Ansiedade ? É muito comum que pessoas que sofrem com sintomas do transtorno de ansiedade não consigam identificar os sinais de que estão passando por uma crise. Normalmente os indivíduos sentem sensações como aperto no peito, falta de ar, tensão, insônia, dor de cabeça e tremores, esses fatores costumam deixar o indivíduo…
Ansiedade ou depressão: Entenda as diferenças Tanto a ansiedade quanto a depressão são transtornos psiquiátricos, muitas vezes, mutuamente agravantes. Por isso, são considerados o “mal” do século 21. Ambas as doenças, em alguns casos, podem se confundir, no entanto, é importante ter em mente que elas possuem causas, sintomas e tratamentos diferenciados. O transtorno emocional…
Tudo o que você precisa saber sobre a raiva. É super comum sentir raiva em alguns momentos. Na verdade, você não precisa fugir desse sentimento, pois retraí-lo pode ser pior. A raiva é normal em situações de estresse, sobretudo, nos dias de hoje, em que somos submetidos a muitos estímulos externos que podem nos desestabilizar.…
O setembro amarelo é uma campanha que busca focar na prevenção ao suicídio e à depressão para promover o direito à vida.
Ansiedade, depressão e transtornos psicológicos são sequelas comuns entre pacientes que sofreram com a Covid-19. Entenda como um psicólogo pode ajudar.
Você conhece a comunicação não violenta? A comunicação não violenta nos ajuda a escutar os outros e a nos expressar melhor. Entenda os principais conceitos.
Conheça os benefícios do tratamento psicológico Neurofeedback em Vitória (ES) e como é possível utilizá-lo em crianças com TDAH.
Conheça abordagens do tratamento psicoterápico e quando é necessário buscar ajuda de um profissional.
Você sabe lidar com a agressividade infantil? Seu filho vem apresentando comportamentos agressivos e você não sabe como lidar? Neste artigo, vamos te ajudar a esclarecer as suas dúvidas acerca desse assunto que tanto preocupa pais e mães.
O que é crise de ansiedade? Normalmente as pessoas que têm sintomas do transtorno ou crise de ansiedade não conseguem identificar os seus sinais e procuram por uma forma eficiente de se acalmar sozinhas. É muito comum que aqueles que sofrem com ansiedade se perguntem “mas como eu sei se estou tendo um ataque de…
A realização de uma boa e eficiente avaliação psicológica em crianças com TEA é um dos elementos mais úteis durante todo o processo do diagnóstico.
Causas da anemia: como a doença atrapalha a sua vida Você sabia que os problemas de anemia, ao contrário do que é popularmente conhecida, não está totalmente relacionada apenas com a alimentação? Quando nós estamos doentes, além dos problemas de saúde, o nosso emocional também é afetado, por isso é muito importante se manter atento…
Cuidados com a saúde mental na terceira idade É muito importante que os idosos busquem por uma qualidade de vida e saúde mental na terceira idade. É comum que eles se sintam mais fragilizados, pois como esperado nessa faixa etária eles sofrem com mudanças físicas no corpo, modificações em seus relacionamentos familiares, a quantidade de…
Como a preocupação excessiva pode te afetar? Você querendo ou não, as preocupações farão parte do nosso cotidiano. Preocupar-se é algo normal, pensamos no passado, presente e futuro, no trabalho, lazer, família e estudos. Nós nossos erros e acertos, em nossas responsabilidades e dos demais ao nosso redor. O mundo que vivemos atualmente é cercado…
COMO ENCARAR O LUTO E A DOR Todos sabemos que o ciclo da vida é composto por quatro fases: nascer, crescer, reproduzir e por fim morrer. É nítido que todos nós nascemos já sabendo disso e temos a consciência sobre está realidade, porém o maior problema ocorre quando chegamos na última fase que é a…
DIFICULDADE DE APRENDIZAGEM O QUE OS PAIS PRECISAM SABER Ao longo da vida as crianças vão se desenvolvendo e aprendendo diversas coisas, como falar, ouvir, escrever, ler, etc. Mas para algumas crianças é comum obter dificuldade de aprendizagem, ou seja, elas não conseguem executar algumas habilidades. Nas escolas, os profissionais da área de educação lidam…
O que pode causar o estresse? Você sabia que o estresse não está relacionado a uma patologia médica? O estresse possui vários níveis, por isso é preciso que saibamos de dicas para combater o estresse, quando ele se encontra extremamente elevado possui uma tendência para o desenvolvimento de complicações mentais e físicas. O estresse está…
O álcool é perigoso para a saúde mental? É raro você conhecer alguém que não tem o hábito de fazer um happy-hour com os amigos no fim do expediente, e que consome bebida alcoólica para relaxar e descontrair. O problema do álcool não se encontra nesse processo de diversão, pois todos sabemos que o álcool…
O que é sessão de psicoterapia Psicoterapia é um processo que serve para auxiliar qualquer indivíduo, incluindo crianças, casais ou famílias, na resolução de problemas emocionais. Através de uma sessão de psicoterapia, o paciente irá conversar com o profissional e buscar lidar com os distúrbios e problemas mentais que o incomodam, sendo um tratamento baseado…
O que causa problemas de depressão? Os problemas de depressão ou transtorno depressivo é uma doença psiquiátrica crônica, que causa oscilações de humor, desanimo, tristeza profunda, baixa autoestima, amargura, levando até a distúrbios do sono e de apetite. Problemas de depressão são mais comuns do que se imagina. Diferente de uma tristeza comum, causada por…
Quais riscos o abandono parental pode causar? O abandono parental acontece quando há falta de suporte afetivo e emocional dados pelos pais durante o desenvolvimento da criança. Esse tipo de abandono pode causar uma série de traumas psicológicos infantis. As crianças têm sua fase de desenvolvimento mais importante durante a primeira infância, onde experiências negativas…
Entenda mais sobre o transtorno obsessivo O transtorno obsessivo compulsivo, também conhecido como TOC, é um transtorno psiquiátrico ligado a ansiedade que tem como sua principal característica pensamento obsessivos e intrusivos. O transtorno obsessivo é uma condição comum, duradoura e crônica, por conta disso pessoas que possuem essa característica devem procurar tratamento com psicóloga em…
O que é a deficiência intelectual? A deficiência intelectual está ligada a um funcionamento cognitivo abaixo do esperado, esse é percebido pelos pais principalmente em crianças em fase de desenvolvimento. O menor desempenho da pessoa com deficiência intelectual pode afetar alguns campos da vida, por isso se torna uma preocupação para os pais. Porém, para…
Veja como ser gentil pode trazer benefícios para sua saúde mental A gentileza é algo que gera benefícios não só para quem recebe, mas também para quem faz, esses gestos deveriam estar presentes no dia-a-dia de todas as pessoas, assim tornando o mundo um lugar mais agradável a todos, por isso veja nesse texto como…
O que é o esgotamento psicológico? O esgotamento psicológico está diretamente ligado a sensação de exaustão física e mental, pode ser confundido com a fadiga mental, porém apresenta algumas diferenças desta. No caso do esgotamento psicológico, a pessoa sente que não é mais capaz de realizar atividades, pois não possui mais recursos para lidar com…
A importância da saúde mental A saúde mental é um fator muito importante para lidar com emoções, sejam elas positivas ou negativas. Ela faz com que o indivíduo tenha uma melhor estabilidade mental, assim melhorando também a estabilidade física. Para manter a saúde mental em dia, deve-se investir em técnicas que possibilitem um melhor equilíbrio…
Doenças psicossomáticas: Saiba mais sobre esses problemas O artigo de hoje vai falar sobre o que são doenças psicossomáticas, bem como sobre o tratamento de doenças psicossomáticas e sobre a psicóloga em Vitória – ES. Você já ouviu falar em doenças psicossomáticas? Sabe o que elas são e como se desenvolvem? Pois, leia esse artigo…
Como acabar com a angústia: Dicas para superá-la Acabar com a angústia é um assunto muito complicado, mas que muitos nós precisamos no dia-a-dia. Veja sobre problemas com angústia neste artigo. A angústia é algo natural de nossas vidas e saber lidar com ela é de extrema importância. Contudo, se esse sentimento é algo que…
Conflitos familiares: como ter um convívio melhor O post de hoje é dedicado àqueles que têm conflitos familiares. Alguns exemplos e dicas de como resolvê-los a fim de ter um convívio melhor em casa. É comum ter problemas com aquelas pessoas com quem convivemos no dia-a-dia. Contudo, devemos saber como lidar com esses conflitos familiares…
Problemas com solidão: Descubra como gerir esse sentimento O post de hoje é dedicado aos que sofrem com problemas com solidão e como podemos resolver esse impasse. A solidão não se trata somente de estar fisicamente sozinho, mas de sentir-se sozinho e tal sentimento é capaz de trazer sérias consequência e levar até mesmo a…
Comportamento autodestrutivo: Como identificá-lo Temos como comportamento autodestrutivo todos aqueles atos que ferem de alguma forma a saúde física de um ser. Este pode chegar à automutilação e, em alguns casos, o suicídio. A forma de colocar fim a vida pode vir de várias formas, criando hábitos e desencadeando vícios. Este comportamento é geralmente ligado…
Depressão: Dicas de alimentos que ajudam a combatê-la Com o velho ditado “você é o que você come” começamos este artigo sobre alimentos que combatem a depressão. Veremos aqui quais alimentos, além de benéficos para a saúde em geral, aqueles que auxiliam no tratamento para depressão. Se a sua alimentação é mais baseada em doces,…
Saúde emocional e o home office Embora o home office já seja um método adotado por muitos profissionais, é grande o número de pessoas que tiveram que se adaptar e realizar suas demandas dentro de casa e, dependendo das dificuldades enfrentadas, isso pode acabar impactando negativamente na saúde emocional no trabalho. Continue conosco caso você…
A campanha Junho Vermelho foi criada para incentivar e educar as pessoas sobre a necessidade de doação de sangue. Uma pessoa pode precisar de uma transfusão de sangue por vários motivos e, apesar de cientistas já terem criado sangue sintético, este ainda não é comercializado e, se fosse, seria extremamente caro. A solução é a…
O que são transtornos emocionais Transtornos emocionais são caracterizados por dificuldades sociais criadas por comportamentos dissociativos, agressivos, amedrontados ou alienados. Uma rotina estressante, juntamente à presença excessiva da tecnologia, tem afetado seriamente a saúde emocional e mental da população e com isso muitos estão desenvolvendo sérios transtornos sem mesmo perceberem. Quais são os principais tipos…
Palestra sobre Bullyng na na EEEFM Catharina Chequer Muito praticado nos dias de hoje, principalmente no ambiente escolar, o bullying é um assunto que deve ser levado a sério. Esse termo corresponde à prática de atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, cometidos por um ou mais agressores contra uma determinada vítima e…
Você sabe a importância de aplicar a empatia em sua vida? A empatia é a capacidade de colocar-se no lugar do outro, ou seja, pensar no próximo, de maneira que consiga entende-lo emocionalmente. É estar disposto e se permitir entrar em contato com uma sensação que não é sua, sem preconceitos ou julgamentos. Falar da…
Meu filho(a) não quer ir à escola: o que fazer? A recusa escolar é uma situação desafiador tanto aos pais como para os professores, que muitas vezes não sabem como agir diante de tal situação. Isso acontece, devido o início de qualquer trajetória tende a trazer insegurança, principalmente quando nos referimos os primeiros momentos da…
Como cuidar da saúde mental na quarentena Nesse tempo difícil de quarentena, a grande preocupação é manter firme e cuidar da saúde mental como precisa. Até porque, viver uma pandemia como estamos vivendo por conta do coronavírus é realmente algo assustador. E uma das medidas preventivas adotadas pelo Governo é adotar o isolamento social, no…
Os distúrbios do sono consistem em diversos problemas que alteram a capacidade de uma pessoa dormir de forma adequada podendo provocar reações que afetam a sua saúde e bem-estar como a desatenção, irritabilidade e até problemas cardiovasculares e neurológicos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima-se que no mundo existem milhares de pessoas que…
Existem diferentes tipos de ansiedade que podem ser percebidos em um indivíduo e na maioria das vezes eles são causados por fatores genéticos, traumas intrauterinos, hábitos estressantes e pela vivência de eventos traumáticos que exigem tratamento para redução de seus sintomas. Considerado um sentimento de preocupação excessiva com o futuro e o medo, a ansiedade…
Ninguém está preparado emocionalmente para uma perda gestacional, mas infelizmente esse fato pode acontecer com qualquer mulher e a dor da perda é sentida por todos a sua volta. Viver o luto é necessário, mesmo que muitas pessoas te dizem o contrário. Afinal de contas, a mulher e a sua família acabam de viver um…
Considerada uma doença misteriosa por ainda ter a sua causa desconhecida, o Alzheimer é uma doença neurodegenerativa crônica que segundo os dados divulgados em 2018 pela Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz) atinge cerca de 1,2 milhões de pessoas no Brasil. A doença é classificada pelas pessoas como algo cruel que afeta diretamente a memória, pensamentos…
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode ser diagnosticado em pessoas de idade e classes sociais diferentes por se tratar de um problema desencadeado pela vivência de violências e situações traumáticas que, de certo modo, todos correm o risco de experienciar. Esse transtorno se caracteriza como um distúrbio de ansiedade em que a pessoa acaba…
O desenvolvimento infantil é um dos assuntos mais discutidos entre os profissionais da área da saúde e educação por representar um processo importante na formação de adultos saudáveis, seguros e capazes de buscar a sua autonomia, felicidade e sucesso na vida. Do zero aos três anos de idade é iniciado o desenvolvimento físico, intelectual e…
A terapia cognitivo comportamental (TCC) é um tipo de terapia usado por profissionais de psicologia no intuito de auxiliar os pacientes em tratamento de problemas emocionais, comportamentais, de aprendizado e inclusive dificuldade de relacionamento ou socialização. Tecnicamente é uma terapia em que o psicólogo faz o paciente refletir sobre a sua própria realidade, entender os…
Reconhecer que o seu filho tem autismo ainda é um obstáculo para muitos pais devido aos mitos relacionados a esse transtorno, como por exemplo, o fato de que a criança jamais terá autonomia em sua vida quando na verdade o tratamento pode ajudá-lo a desenvolvê-la dentro de suas possibilidades assim como reduzir outros sintomas característicos.…
A compulsão em comprar é um transtorno de impulso que afeta milhares de pessoas e se caracteriza pelo ato de preocupação excessiva seguida pela perda de controle sobre as suas compras, assim como tentativas frustradas de reduzir ou controlar o ato de comprar. Também conhecida como “oniomania”, esse tipo de compulsão requer cuidados específicos e…
O teste de orientação vocacional é uma técnica executada por profissionais qualificados como os psicólogos e consultores de carreira que visa ajudar as pessoas identificarem profissões que tenham compatibilidade com a sua personalidade, interesses, aptidões e assim por diante. Esse teste não fornece informações claras e definitivas. Pelo contrário, é apenas uma ferramenta de autoconhecimento…
A compulsão alimentar é um transtorno que acomete muitas pessoas e aliás costuma ter uma relação direta com a obesidade, pois ela estimula a pessoa se alimentar sem controle mesmo que ela se sinta satisfeita ou no caso sem qualquer sinal de fome. Se você costuma atacar a geladeira de uma forma exagerada e em…
O transtorno de ansiedade da separação é uma disfunção muito comum nos primeiros anos de vida da criança (mais precisamente entre os 2 e 6 anos de idade) em que ela demonstra ter muito medo de perder pessoas próximas, como seus pais. Na cabeça da criança quando ela é deixada na escola, colocada na cama…
Você tem se sentido cansado? Não consegue conciliar o sono ou dormir o suficiente? Já acorda exausto? Pode ser que você esteja sofrendo de insônia. E não está sozinho. Conforme a vida demanda, abraçamos diversas tarefas no nosso dia a dia, e acabamos deixando os cuidados com a saúde em segundo plano. Quando percebemos, estamos…
Com o nascimento do bebê a rotina dos pais mudam completamente, principalmente da mãe, que passa a maior parte do tempo com o recém-nascido. A mistura de emoções e descobertas são tão grandes, que muitas encontram certas dificuldades para lidar com tais novidades, desencadeando a depressão pós-parto. Tal transtorno de humor que afeta mulheres após…
Toda criança vive constantemente em um mundo de descobertas e transformações em contato direto com o desconhecido. E é nessa fase que muitas atitudes devem ser observadas para ver a necessidade de seu filho(a) precisar da psicoterapia infantil. Isso porque, é nesse período que as crianças colocam a criatividade em ação, na qual os famosos…
Uma doença que talvez possa estar ocorrendo com seu filho ou enteado, são os transtornos de ansiedade na infância. Existem diversos casos e aqui você vai aprender a como detectar sintomas que podem apontar para a ansiedade na criança. Antes de partirmos para os próprios sintomas que você poderá perceber, vamos esclarecer o que se…
Existem algumas situações embaraçosas na vida de certos pacientes que os fazem refletir sobre os seus tipos de comportamentos se estão de acordo ou não. É nesse momento que surge aquela dúvida de quando procurar um psicólogo não é mesmo?! Acontece, que o momento certo para marcar uma consulta com esse tipo de especialista é…
Todo mundo, independente da cor, gênero ou idade, já se sentiu cabisbaixo por algo que envolva a aparência. Mesmo que os tratos fossem recorrentes, esse sentimento em algum momento atinge o corpo e deixa-o abatido pela sensação que traz. Insatisfação com a fisionomia, olhar redobrado na roupa, crítica até ao modo de agir. Tudo isso…
A ansiedade se tornou o problema psiquiátrico mais frequente de todos os tempos. Não é difícil se escutar em reportagens na TV ou até mesmo pelas ruas, que ela é a doença do século XXI, acometendo inúmeras pessoas por todo o mundo. Os problemas de ansiedade se intensificaram nos tempos modernos devido ao ritmo de…
A dislexia é um distúrbio de aprendizagem que ocorre em pacientes que apresentam certa dificuldade na leitura e escrita. Trata-se de um déficit no componente fonológico da linguagem que afeta negativamente as habilidades cognitivas. As causas da dislexia podem ser genéticas ou de origem neurobiológica, que ocasionam alterações cerebrais como: mau funcionamento, atraso no amadurecimento…