O Que é Tempestade Emocional na Adolescência?
Nem tão criança, nem tão adulto… Como podemos pensar melhor sobre esse período da vida chamado de adolescência? Apesar de cada adolescente ter sua individualidade, algumas características e processos são comuns dessa fase da vida, justamente pelas mudanças emocionais que ela envolve, bem como mudanças hormonais, físicas, cognitivas e sociais. Nesse sentido, a tempestade emocional é algo que faz parte da adolescência e em alguns casos pode envolver sintomas preocupantes e ter a assistência de profissionais especializados como a Dra. Maria Lígia, neuropsicóloga em Vitória – ES, faz toda a diferença! Preparamos esse texto para apresentar as principais causas, sintomas e tratamentos para a tempestade emocional.
A adolescência é um período entre 10 a 19 anos de idade, em que são experienciadas mudanças hormonais intensas, além da maturação do cérebro. Por diversos motivos, a tempestade emocional é algo que pode ser frequente, o que aponta para a necessidade de compreender melhor esse fenômeno.
Primeiramente é importante pontuar que alguns fatores influenciam positivamente para que essa fase da vida aconteça de forma mais leve, apesar das mudanças emocionais, são eles: qualidade de sono; prática de exercício físico; apoio da família, escola e comunidade, entre outros. Por outro lado, a tempestade emocional pode acontecer mais em ambientes de mais risco, estresse, bullying, problemas socioeconômicos, discriminação, conflitos em casa e etc. Os adolescentes expostos a esses fatores estão mais vulneráveis ou inseridos em ambientes frágeis, o que agrava as mudanças emocionais que já estão em curso nas suas vidas.
A tempestade emocional pode acontecer devido a questões hormonais somadas a uma dificuldade de administrar emoções, além de vontades comuns da adolescência, como o desejo de mais autonomia, pressão para pertencer, exploração da identidade sexual, acesso e uso de tecnologias. Esse último ponto tem sido extremamente relevante nas discussões sobre esse tema, pois os adolescentes estão cada vez mais conectados e cada vez menos tendo contato real com outras pessoas, grupos e interações, isso pode agravar a desregulação emocional e estar relacionado com o aumento que vem sendo percebido nas tempestades emocionais.
O que fazer nos casos de tempestade emocional agravada? É preciso saber se é uma parte do fenômeno das mudanças emocionais normais do adolescente ou se tem algum fator preocupante. A Dra. Maria Lígia, neuropsicóloga em Vitória – ES, apresenta as principais causas, sintomas e tratamentos. Mas, lembre-se: na dúvida é sempre melhor procurar um profissional e fazer uma avaliação!
Tempestade Emocional: Causas, Sintomas e Tratamentos
Como citamos acima, as causas da tempestade emocional estão relacionadas com fatores hormonais e emocionais que são processos normais da adolescência, mas que podem ser agravados por fatores externos. Qual é o perigo disso? O agravamento dessas emoções pode trazer consequências como insônia, compulsão alimentar, e até mesmo automutilação. É sempre importante prestar atenção nos detalhes! E saber quando procurar um especialista como a Dra. Maria Lígia, neuropsicóloga em Vitória – ES. Segue alguns fatos que podem ajudar na compreensão desse período da vida:
- As condições de saúde mental, em 50% dos casos, começam em torno de 14 anos de idade e raramente são identificadas ou tratadas.
- O Suicídio configura a terceira maior causa de morte nos adolescentes entre 15 e 19 anos de idade.
- Se não identificados de forma precoce, as condições de saúde mental se estendem até a vida adulta e podem causar diversos prejuízos.
- Cerca de 10% a 20% dos adolescentes vivenciam problemas de saúde mental
A falta de conhecimento ou conscientização pode fazer com que transtornos mentais sejam negligenciados, e muitas vezes as situações de tempestade emocional são abordadas como “drama” ou “vitimismo”, quando na verdade são algo muito mais complexo. A Dra. Maria Lígia, neuropsicóloga em Vitória – ES apresenta alguns sintomas para ficar atento, bem como consequências mais sérias da tempestade emocional. É importante saber reconhecer o momento de procurar um especialista.
Transtornos Emocionais
Envolve sintomas de tempestade emocional como irritabilidade, frustração ou raiva excessiva, podendo desenvolver depressão, ansiedade e sintomas físicos a partir disso, como dores no estômago, dores de cabeça e náuseas/vômitos. Esses sintomas se tornaram extremamente comuns em adolescentes, mas não por isso devem ser naturalizados, pois causam consequências pesadas para a vida deles. Hoje, a depressão é considerada a 9ª causa de doença nos adolescentes, seguida pela ansiedade em 8º, dados muito preocupantes no que se refere ao desenvolvimento emocional nessa faixa etária.
Transtornos de Comportamento
É comum associar a adolescência ao período em que regras e limites são testados, pois a tempestade emocional também pode vir atrelada a sintomas de comportamento. Entretanto, alguns comportamentos mais sérios podem incluir: hiperatividade, desatenção e comportamentos desafiadores.
Transtornos Alimentares
Os transtornos relacionados à alimentação costumam surgir durante a adolescência, principalmente por ser um período em que surge uma preocupação maior com o corpo e a estética, e uma pressão para seguir certos padrões da sociedade. Isso pode ocasionar em transtornos como anorexia, bulimia e transtorno da compulsão alimentar. Relacionados com mudanças emocionais, eles envolvem comportamentos alimentares prejudiciais, como a compulsão ou a restrição, e trazem sentimentos de angústia, culpa, auto-julgamento e aversão ao alimento.
Relacionada com sintomas mais sérios, a psicose pode envolver alucinações e delírios. São condições que prejudicam muito a vida do adolescente, sua rotina e educação.
Autolesão
Geralmente associada a sentimentos de desesperança e solidão, que estão relacionados com a tempestade emocional, mas pode ir muito além disso, pois a autolesão em casos mais graves pode levar ao suicídio. É de extrema importância estar atento aos indícios de que isso possa estar acontecendo com um adolescente
Comportamentos de Risco
A adolescência pode vir acompanhada de comportamentos de risco, juntamente com as mudanças emocionais. Esses comportamentos apresentam diversas consequências negativas e incluem: uso de substâncias como álcool e drogas, e risco sexual. A tempestade emocional pode ocasionar uma dificuldade de administrar emoções e uma visão distorcida do que esses riscos representam, gerando sérios impactos na saúde dos adolescentes.
Como podemos agir caso haja suspeita de algum desses casos ou sintomas sejam observados? Na vida do adolescente a família deve ser referência, e a terapia pode ser uma grande aliada da família nesse processo. A Dra. Maria Lígia, neuropsicóloga em Vitória – ES te explica como.
Terapia: A Melhor Forma de Abordar as Mudanças Emocionais
Em primeiro lugar, é benéfico que a família incentive os adolescentes a praticarem atividades extras, que ajudam a lidar com a tempestade emocional. Elas estão relacionadas com as preferências deles: prática de esportes, música, novos idiomas. Mas, ao observar qualquer sintoma preocupante ou suspeitar de algo mais intenso relacionado a tempestade emocional, é essencial procurar um especialista.
A Dra. Maria Lígia, neuropsicóloga em Vitória – ES, é uma profissional indicada para lidar com esses casos. A terapia vai ajudar a fortalecer a proteção, pensar alternativas aos comportamentos arriscados e ajudar a lidar com situações adversas. Além disso, pode envolver terapia para toda a família quando necessário, terapia em grupos, ou sessões individuais com focos diversos. Entre em contato! Estamos aqui para oferecer o melhor cuidado para seus filhos nessa fase tão delicada que é a adolescência.
