Conflitos familiares: como ter um convívio melhor O post de hoje é dedicado àqueles que têm conflitos familiares. Alguns exemplos e dicas de como resolvê-los a fim de ter um convívio melhor em casa. É comum ter problemas com aquelas pessoas com quem convivemos no dia-a-dia. Contudo, devemos saber como lidar com esses conflitos familiares…
Problemas com solidão: Descubra como gerir esse sentimento O post de hoje é dedicado aos que sofrem com problemas com solidão e como podemos resolver esse impasse. A solidão não se trata somente de estar fisicamente sozinho, mas de sentir-se sozinho e tal sentimento é capaz de trazer sérias consequência e levar até mesmo a…
Comportamento autodestrutivo: Como identificá-lo Temos como comportamento autodestrutivo todos aqueles atos que ferem de alguma forma a saúde física de um ser. Este pode chegar à automutilação e, em alguns casos, o suicídio. A forma de colocar fim a vida pode vir de várias formas, criando hábitos e desencadeando vícios. Este comportamento é geralmente ligado…
Depressão: Dicas de alimentos que ajudam a combatê-la Com o velho ditado “você é o que você come” começamos este artigo sobre alimentos que combatem a depressão. Veremos aqui quais alimentos, além de benéficos para a saúde em geral, aqueles que auxiliam no tratamento para depressão. Se a sua alimentação é mais baseada em doces,…
Saúde emocional e o home office Embora o home office já seja um método adotado por muitos profissionais, é grande o número de pessoas que tiveram que se adaptar e realizar suas demandas dentro de casa e, dependendo das dificuldades enfrentadas, isso pode acabar impactando negativamente na saúde emocional no trabalho. Continue conosco caso você…
A campanha Junho Vermelho foi criada para incentivar e educar as pessoas sobre a necessidade de doação de sangue. Uma pessoa pode precisar de uma transfusão de sangue por vários motivos e, apesar de cientistas já terem criado sangue sintético, este ainda não é comercializado e, se fosse, seria extremamente caro. A solução é a…
O que são transtornos emocionais Transtornos emocionais são caracterizados por dificuldades sociais criadas por comportamentos dissociativos, agressivos, amedrontados ou alienados. Uma rotina estressante, juntamente à presença excessiva da tecnologia, tem afetado seriamente a saúde emocional e mental da população e com isso muitos estão desenvolvendo sérios transtornos sem mesmo perceberem. Quais são os principais tipos…
Você sabe a importância de aplicar a empatia em sua vida? A empatia é a capacidade de colocar-se no lugar do outro, ou seja, pensar no próximo, de maneira que consiga entende-lo emocionalmente. É estar disposto e se permitir entrar em contato com uma sensação que não é sua, sem preconceitos ou julgamentos. Falar da…
Meu filho(a) não quer ir à escola: o que fazer? A recusa escolar é uma situação desafiador tanto aos pais como para os professores, que muitas vezes não sabem como agir diante de tal situação. Isso acontece, devido o início de qualquer trajetória tende a trazer insegurança, principalmente quando nos referimos os primeiros momentos da…
Como cuidar da saúde mental na quarentena Nesse tempo difícil de quarentena, a grande preocupação é manter firme e cuidar da saúde mental como precisa. Até porque, viver uma pandemia como estamos vivendo por conta do coronavírus é realmente algo assustador. E uma das medidas preventivas adotadas pelo Governo é adotar o isolamento social, no…