Arquivo de Marcações: psicoterapeuta online

Família e Terapia: Como Construir Relações Mais Saudáveis e Emocionalmente Seguras

Família e Terapia: Como Construir Relações Mais Saudáveis e Emocionalmente Seguras A família é o primeiro espaço de convivência emocional de um indivíduo. É nesse ambiente que se formam vínculos, padrões de comunicação, crenças e formas de lidar com emoções. Quando esses vínculos são saudáveis, a família se torna uma base de apoio e segurança.…

Quando Procurar Psicoterapia: Sinais Emocionais Que Não Devem Ser Ignorados

Ansiedade constante e desproporcional Sentir ansiedade em situações pontuais é natural. No entanto, quando ela se torna frequente, intensa e interfere na rotina, é um sinal importante de alerta. Preocupações excessivas, sensação constante de tensão, dificuldade para relaxar, pensamentos acelerados e medo sem causa aparente indicam que a ansiedade está impactando a saúde mental. A…