Como Lidar com a Depressão nas Festas de Final do Ano? A depressão é uma doença corriqueira que, no final do ano, pode atingir mais pessoas por ser um período melancólico em que as lembranças e, inclusive, as cobranças para realizações e sucesso aumentam. A depressão é uma doença psiquiátrica crônica que, segundo dados…
Conheça mais sobre Distúrbio Alimentar O distúrbio alimentar é um problema muito comum na sociedade que, ao contrário do que as pessoas pensam, não se caracteriza apenas pelo consumo baixo de alimentos, mas também pelo excesso podendo desencadear diversos outros problemas à saúde. O distúrbio alimentar é caracterizado como um problema que afeta diretamente o…
O que é Trauma Emocional e como lidar com eles? Você já ouviu falar em trauma emocional? Sabe do que se trata e principalmente como tratar? O trauma está relacionado a uma série de situações que diminuem consideravelmente a vontade do indivíduo de aproveitar a vida. Isso pode ocasionar sérias condições psicológicas e emocionais que…
Entenda a Diferença entre Ansiedade e Ataque de Pânico De acordo com a (OMS) Organização Mundial da Saúde, o Brasil possui o maior índice de pessoas que sofrem com problemas sérios de ansiedade e ataque de pânico e milhões de brasileiros agravam essas doenças durante a pandemia. Para muitos, as causas e sintomas da crise…
Como Combater a Ansiedade ? É muito comum que pessoas que sofrem com sintomas do transtorno de ansiedade não consigam identificar os sinais de que estão passando por uma crise. Normalmente os indivíduos sentem sensações como aperto no peito, falta de ar, tensão, insônia, dor de cabeça e tremores, esses fatores costumam deixar o indivíduo…
Ansiedade ou depressão: Entenda as diferenças Tanto a ansiedade quanto a depressão são transtornos psiquiátricos, muitas vezes, mutuamente agravantes. Por isso, são considerados o “mal” do século 21. Ambas as doenças, em alguns casos, podem se confundir, no entanto, é importante ter em mente que elas possuem causas, sintomas e tratamentos diferenciados. O transtorno emocional…
Tudo o que você precisa saber sobre a raiva. É super comum sentir raiva em alguns momentos. Na verdade, você não precisa fugir desse sentimento, pois retraí-lo pode ser pior. A raiva é normal em situações de estresse, sobretudo, nos dias de hoje, em que somos submetidos a muitos estímulos externos que podem nos desestabilizar.…
O setembro amarelo é uma campanha que busca focar na prevenção ao suicídio e à depressão para promover o direito à vida.
Ansiedade, depressão e transtornos psicológicos são sequelas comuns entre pacientes que sofreram com a Covid-19. Entenda como um psicólogo pode ajudar.
Você conhece a comunicação não violenta? A comunicação não violenta nos ajuda a escutar os outros e a nos expressar melhor. Entenda os principais conceitos.